速效穴位按摩健康法

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商品信息
·作者: 邱淑惠 
·译者: 艾青 

·图书文字: 简体 ·每套:1本
·图书情况:24开/95页/彩图装本

·出版地 : 大陆 ·出版时间:2004年5月

·所属类型: 家庭 

·商品特殊说明:
 
·商品促销说明
 

商品简介
      保持健康美丽的万能自我穴位按摩方法

    本书内容紧凑充实,简单易学、方便有效,自己就可以轻轻松松完成。如果你随时随地的以本书为参考,不仅可以消除全身酸痛、缓解身心不适、保持苗条形体、除疾病保健康,而且您很快就会成为穴位按摩的专家。

【目录】

第一章 穴位按摩让自己神采奕奕
什么是穴位按摩  /8
人的全身布满穴位  /9
人眼无法看到的经络的作用  /10
强化感觉,塑造健康美  /11
简单的穴位寻找与按摩方法  /12

第二章 消除酸痛
头痛·头重  /14
颈部酸痛  /16
落枕  /17
肩膀酸痛  /18
背部酸痛  /20
腰痛  /22
膝痛  /24
腿肚子抽筋  /25
腿脚无力  /26
牙痛  /27
胃痛  /28
消化不良  /29
腹泻  /30
腱鞘炎  /31
肘部疼痛  /32
专栏——按摩指尖的美容保健秘诀  /33

第三章 消除身心不适
压力  /36
疲劳  /37
焦虑  /38
强力推荐:消除不安与忧郁  /39
脱发  /40
头晕  /42
烧心  /43
感冒  /44
咳嗽  /46
花粉症 /47
眼睛疲劳/48

第四章 保持形体苗条美丽
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