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夏令进补可治“本” 在民间习俗中,进补已有几千年的传统。“补”是人们在生活和劳动中总结出来的一种养生方法。

自古以来,“补”法种类繁多,各具特色。夏令进补已成为不少人的养生之道。 夏季气候炎热,适合采用食补的方法,选用具有药理作用的食物进行调补。

如绿豆、百合、米仁等烧汤服用,能起到清热解暑、祛燥化湿的功效。一些慢性病(如慢性支气管炎、哮喘等)患者,在寒冷的冬季容易发病,发病时给予治疗只能治“标”,而在夏季病情趋于稳定时进行调补,则是治“本”,可以获得较好效果。

从中医角度来讲,夏季湿热之邪容易影响胃肠道的消化吸收功能,严重者还会出现食欲差、厌食、恶心呕吐、全身疲倦,俗称“疰夏”

因此,在夏令进补时需要加强胃肠动力。若是胃肠动力不足或缺乏,不仅不利于补品的吸收,补而无功,还往往会出现补而不适的后果。


 
 

《大众医学》 中国上海出版的《大众医学》,是一份历时半个多世纪的老牌杂志,以医学保健为内容,给广大读者的日常生活提供了一份深切的关爱。 开辟栏目“健康热点”纠正人们日常生活中对一些疾病的误解;

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杂志名称:大众医学
杂志分类:医学类
期刊:月刊
文字:简体
出版社:上海科学技术出版社
出版地:中国大陆
ISSN:1000-8470
邮发代号:4-11
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