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 商品信息 |
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| ·介质： | VCD | ·颜色： | 彩色 |
| ·片长： | 1碟/套 | ·字幕： | |
| ·ISRC： | CN-M24-98-0021-1 | ·对白： | 国语 |
| ·制作年份： | |||
| ·出品： | 大陆 | ·出版商： | 北京体育大学出版社 |
| ·所属类型： | 百科 |
| · | 商品特殊说明： |
| ★当您购买CD、VCD、DVD碟加起满$25，即可用$1买到价值$35的豪杰超级解霸+东方大典套装。 | |
| · | 商品促销说明： |
| 商品简介 |
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截拳道是国际著名武术技击家李小龙创立的实战搏击功夫。本片分为截拳道基础功法训练和实战功法训练两大部分。有著名青年技击家石天龙进行常规范化、系统化、深入浅出的示范和讲解。示范动作标准，讲解通俗易懂，为您学练截拳道打下扎实的基础。 基本技法及其应用： 01、对敌姿势 02、步法 03、拳法 04、肘击法 05、腿法 06、膝撞法 07、擒拿法 08、防御技术 身体素质训练： 01、热身运动 02、绝对力量训练 03、速度力量训练 04、力量耐力训练 05、速度素质训练 06、柔韧素质训练 07、跌扑训练 08、功力训练 09、器械训练 |
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