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 商品信息 |
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| ·介质： | DVD | ·颜色： | 彩色 |
| ·片长： | 1碟/套 | ·字幕： | |
| ·ISRC： | CN-D01-06-0242-0/V.G | ·对白： | 国语 |
| ·制作年份： | |||
| ·出品： | 大陆 | ·出版商： | 半岛音像出版社 |
| ·所属类型： | 百科 |
| · | 商品特殊说明： |
| ★当您购买CD、VCD、DVD碟加起满$25，即可用$1买到价值$35的豪杰超级解霸+东方大典套装。 | |
| · | 商品促销说明： |
| 商品简介 |
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针对身体不同部位消除多余脂肪 瑜伽通过内分泌和外运动的双重调节，可以让您获得最健康的标准形体，达到持久减肥效果，本教材集合了最受欢迎的50式瑜伽经典姿势，能帮助您消除腰、腹、臀、腿、臂等部位的多余脂肪，是您消除压力、平衡身心、减肥塑身的最佳方法。 主讲示范：旷雪梅 中央电视台《健美五分钟》电视教练 *热身姿势 山式 后弯 前弯 双角式 站立头触膝 孩童式 下犬式 毛虫式 狮式 *站立姿势 风吹树式 三角式 侧角伸展式 战士二式 战士变形 战士一式 海虾式 金字塔 三角转动式 海獭式 *平衡姿势 抱膝式 龙式 树式 飞鸟式 半月式 十字式 *垫上姿势 狗式 猫式 天堂鸟 鸽子式 上犬式 蝗虫式 弓式 英雄式 拧腰式 牛首式 半莲花单腿伸展式 束角式 龟式 桌式 *腹部姿势 小船式 V形 交替转腹 背后弯 骆驼式 桥式 *倒转式 肩倒立 犁式 身腿结合 鱼式 休息式 |
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