商品信息

·介质：	VCD	·颜色：	彩色
·片长：	1碟/套	·字幕：
		·对白：	国语

·制作年份：

·出品：

大陆

·所属类型：

百科

商品简介

这部影片可以让你轻轻松松成为一流摔跤高手。摔跤最大的特色就是"四两拨千斤"，不要以为你比别人身体轻一些，小一些，就一定赢不了对手，那可不一定！      这就是一部从基本功教你怎样摔倒比你高大的对手的最好的教材。让你在最短的时间中成为一流的摔跤高手。     所谓实用跤术，是指从众多摔跤技法中筛选出来的，最适合百姓大众练习的有效方法。其最大的特点就是 “四两拨千斤”,以巧取胜。它主要是通过在一瞬间以迅雷不及掩耳的速度摔倒对手来达到健身自卫的目的、其技术简单，实用易学，具有一招制敌的功效，练习者不需要专项的身体素质，不需要专门的训练场地和器械，而且在短时间内都能学会 。    本片特邀北京体育大学柔道和摔跤教练刘卫军，采用循序渐进的教学原则，从实用跤术基本功和基本技法讲起，对实用跤术技术体系中的每一个动作进行了逐一讲解示范，其动作准确,架势规范,易学易会，是一部直观，形象的教材。