商品信息

·介质：	VCD	·颜色：	彩色
·片长：	1碟/套	·字幕：
		·对白：	国语

·制作年份：

·出品：

大陆

·所属类型：

百科

商品简介

拳击运动十九世纪末二十世纪初传入中国，是一项非常激烈的对抗性运动，深受广大群众的喜爱。 　　本片是对拳击运动的系统全面教学，只要认真学习，持之以恒，您一定能够全面掌握拳击运动的精髓！ 01、拳击介绍 02、准备动作 03、护具使用 04、基本姿势 05、基本动作要领 06、前手直拳基本动作要领 07、后手直拳基本动作要领 08、手靶训练技巧 09、勾拳基本要领 10、摆拳基本要领 11、拳击要领示范 12、拳击演练 13、防御技巧 14、防守还击要领 15、实战演练 16、拳击犯规动作 17、辅助练习