商品信息

·介质：	VCD	·颜色：	彩色
·片长：	1碟/套	·字幕：
		·对白：	国语

·制作年份：

·出品：

大陆

·所属类型：

百科

商品简介

本片详尽讲解演示了篮球中锋相应的各项技能技术训练，训练方法科学合理、新颖独到。不论你是专业运动员，或是业余篮球爱好者，都可以从中得到最实效的训练，全面提高你的篮球技能。 主讲：贾志强 硕士(北京体育大学篮球教研室讲师)     篮球中锋，是组织进攻的枢纽。每位大中锋，都必须是全队的攻击能手和得分能手。像迈肯、“天钩”贾巴尔、“高跷”张伯伦、欧拉朱旺、尤因、“大力神”奥尼尔、“海上将军”罗宾逊这些NBA巨星，历经无数训练，以其超凡的中锋绝技，写下一部部威振篮坛的中锋传奇！ 01、篮球中锋简介 02、提高投篮命中率的方法 03、提高持球突破能力的方法 04、提高中锋攻击能力的练习方法 05、提高控制支配球能力的方法 06、提高罚球命中率的方法 07、提高抢篮板能力的练习方法 08、提高中锋防守能力的练习方法