商品信息

·介质：	VCD	·颜色：	彩色
·片长：	2碟/套	·字幕：
		·对白：	国语

·制作年份：

·出品：

大陆

·所属类型：

百科

商品简介

▲教练：姜信荣（韩）世界跆拳道联盟国际师范（黑带五段）     ■跆拳道被誉为韩国的国技，是一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的体育竞技运动，是目前世界各地广大武术爱好者踊跃学练的项目。     ■跆拳道的“跆”，意为像台风一样猛烈、强劲地跳踢的脚；“拳”意为拳头，用以进攻；“道”则指运用拳脚的正确方法。学练跆拳道，不仅能学到跆拳道凌厉的搏击技术，更可培养个人的礼仪，忍耐、谦虚和斗智斗勇坚忍不拔的精神。     ■本片将由韩国跆拳道专业教练、世界跆拳道联盟国际师范姜信荣（黑带五段）担纲主讲示范，让你学会真正的跆拳道！ （上）无级（黑腰带）修炼内容 01、跆拳道简介 02、跆拳道的基本     礼节     口令用语     拳握法     姿势 03、跆拳道基本动作训练     站立     冲     防     踢     冲防的连接动作及训练方法     侧面的冲、防动作     髋关节柔韧性的练习 （下）八级（黄腰带）修炼内容 01、黄带基本动作     站立     冲     防     踢 02、冲、防、踢的连接动作 03、品势（太极一章） 04、对打（模拟对打）