忙里偷闲保健康

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忙里偷闲保健康

忙里偷闲保健康

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货号:

B01970

产品描述

商品信息

·作者：	张尚国

·图书文字：	简体	·每套：	1本
·图书情况：	16开/259页本

·出版地：

大陆

·所属类型：

其它医保

商品简介

内容简介
　　时间就像海绵里的水，只要挤总会有的。健康也一样，只要你用心去保护它，总是可以找到方法的。《忙里偷闲保健康》以“忙里偷闲”为主题，从时间、美容、运动、饮食、减压、睡眠、季节、假日、病症预防、五官、禁忌11个方面详细讲述了在忙碌的工作状态中保持健康的有效方法，为忙碌的人们打造一本从时间缝隙中觅得健康的书籍。不需要花费过多的时间去准备，也无须太多复杂的流程去整理，只要一颗想要健康的心，你就可以在忙碌的生活间隙中找到锻炼的方式和方法。

编辑本段图书目录
　　   PART 1 忙里偷闲“时间”健康露　　
        PART 2 忙里偷闲“美容”养颜馆
        PART 3 忙里偷闲“运动”健身所
        PART 4 忙里偷闲“饮食”绿色餐
        PART 5 忙里偷闲“压力”释放厅
        PART 6 忙里偷闲“睡眠”质监局
        PART 7 忙里偷闲“季节”健康录
        PART 8 忙里偷闲“假日”生活馆
        PART 9 忙里偷闲“病症”预防站
        PART 10 忙里偷闲“五官”疗养院　　
        PART 11 忙里偷闲“禁忌”明了史